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日期
期號
主題
2021.10.23
霜降號
螃蟹 蟹肉強壯骨骼牙齒、含Omega-3 是橫著走的美味。
2021.10.08
寒露號
菊花,淩寒露而著花 異於他花堅毅強韌,故得“壽客”之美名
2021.09.23
秋分號
萵筍 千金菜,就是台語的A菜心 味甘性涼苦,碧綠脆爽
2021.09.07
白露號
洋菇 不是角落生物 富含蛋白質 是蔬菜中的牛排。
2021.08.23
處暑號
水梨 穩血壓降血脂,止咳秘方 清熱潤肺,百果之宗
2021.08.07
立秋號
米湯 顧胃補氣,滋潤乾渴的呼吸道,很適合晨起食用。
2021.07.22
大暑號
記住「表皮粗糙而有籽」才是檸檬本尊呀。
2021.07.07
小暑號
玉米 利水消腫降三高 是金色的全穀類之王
2021.06.21
夏至號
南瓜熱量低營養高 長相喜感,天然甜
2021.06.05
芒種號
台灣華麗的熱帶水果--芒果的上市時節到了
2021.05.21
小滿號
理直氣壯,來當吃瓜群眾。
2021.05.05
立夏號
春天播種發芽的植物們,已經直立長大了,那一天我們喚它“立夏”。
2021.04.20
穀雨號
穀雨是春天最後一個節氣,意味我們就要告別春天了。
2021.04.04
清明號
讓菠菜強壯身心,健美需要一把青。
2021.03.20
春分號
春天,正是大吃蔥的好時節!
2021.03.05
驚蟄號
再過不久,芹菜就要開始老了喔!
2021.02.18
雨水號
春天彩筆下的雨水,你說像什麼?
2021.02.03
立春號
願立春開始,如突破地表的筍那樣充滿氣力
2021.01.20
大寒號
節氣最尾大寒,冷天的洋蔥會不會不刺眼睛?
2021.01.05
小寒號
活出千面百態的芥菜,你最鍾意哪一面?
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